＊Aloha＊
仙台のヨガスタジオ
Studio Makana［スタジオマカナ］
ヨガティーチャーしょうこです。
めっきり肌寒くなってきましたね。
今年は夏らしいこと何もしなかったなぁ…
海も花火もBBQも。
川遊びもお祭りも浴衣も。。
（ことごとく予定が合わず。泣）
そんな私、夏の終わりにやっと夏の思い出ができました！笑
はじめてのSUP♪
七ヶ浜の海でSUPに初挑戦。
ここ最近は、「SUPヨガ」も有名ですね！
SUP＝スタンドアップパドル
浮力の強いサーフボードに立ち（座ってももちろんOK）、パドルで漕いで海の上をスイスイ進みます。
意外と簡単に立てた！
これは日頃のヨガのお陰かも＾＾
やっぱりSUPも「体幹」を使うことが重要らしいです。
そして私たちは、勝手にSUPヨガ♪
写真が無いのが残念。
SUPボードの上でのヨガは、グラグラしてかなり難しい…
と思っていたらヨガをするボードは、さらにもっと大きなものらしいです。
ゆらゆら波に揺られて、潮風を感じながら。
ぽけ〜っとしているのが気持ちいい。
という訳で、漕ぐのをサボりがちな私は、すぐに岸に戻される。
ちょうどイイところに留まっていられたらいいのに。
でも自分で漕がなければ戻ってしまう。
人生みたいだ。笑
帰りには、温泉に浸かり♡
杜の市場で海鮮丼を食べ♡（おいしい〜！）
楽しい夏の思い出ができました♪
来年は夏を感じられるように予定を立てよう。笑
毎日をここちよくするヨガライフを♡
＊Mahalo＊
